Welkom bij SlowRun Den Haag

Buitensport voor vrouwen

SlowRun is een totaal concept voor vrouwen vanuit een ontspannen basishouding. Als je wilt kun je veel van je lichaam leren als je er goed naar luistert.

SlowRun is terug naar binnen, voelen hoe het op dat moment echt met jou gaat. Je gaat ontdekken wat jij nodig hebt & wat jij jezelf kunt geven om je (nog) beter te gaan voelen.  

Geen prestatiedruk

We doen het samen! Laagdrempelig, geen schaamte, geen prestatiedruk maar vooral veel plezier! We werken naar een haalbaar doel voor jou.

SlowRun doen we samen. Middels looptechniek, ademoefeningen, yoga en krachtoefeningen, weer gaan voelen. Contact met hart en lichaam. 

Cursus?

Benieuwd naar de 10 weekse cursus of persoonlijke begeleiding?
Neem dan contact op!

“You don’t have to go fast, you just have to go!”

10 weekse cursus

We starten met de 10 weekse training (de opbouwfase), waarbij we de basis bewegingen van SlowRun gaan oefenen.

Wat is SlowRun?

SlowRun is speciaal voor vrouwen die graag (weer) willen gaan bewegen. Denk jij dat jij niet kunt (hard)lopen? Je bent niet de enige. 

© 2021 Slowrun Den Haag